Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/pepagr/public_html/smf/Sources/Load.php(225) : runtime-created function on line 3
Τελευταία μηνύματα
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ
Νέα: Συμπλήρωση στοιχείων προσωπικού προφίλ μέλους
Παρακαλούνται τα μέλη του forum που συμπληρώνουν τα στοιχεία του προφίλ τους, να ενημερώνουν τους διαχειριστές με  προσωπικό μήνυμα.
 
*
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε. Ιούνιος 28, 2017, 19:21:34 μμ


Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης


Σελίδες: [1] 2 3 ... 10
 1 
 στις: Φεβρουάριος 27, 2017, 20:11:59 μμ 
Ξεκίνησε από JIM OMRI - Τελευταίο μήνυμα από JIM OMRI
Αγοραζω μπροστινο στεφανι τροχου FULCRUM RACING QUATRO.Με τις 16 ακτινες.
Τηλ 6938636123
Δημητρης.Ευχαριστω

 2 
 στις: Νοέμβριος 15, 2016, 10:45:42 πμ 
Ξεκίνησε από Guideus - Τελευταίο μήνυμα από Guideus
Γειά σας, πουλάω καρούλια Tacx Antares με λίγη χρήση στα 100 ευρώ.

Για πληροφορίες καλέστε

693 7881990,

Μιχάλης

 3 
 στις: Νοέμβριος 15, 2016, 10:45:16 πμ 
Ξεκίνησε από Guideus - Τελευταίο μήνυμα από Guideus
Γειά σας, πουλάω καρούλια Tacx Antares με λίγη χρήση στα 100 ευρώ.

Για πληροφορίες καλέστε

693 7881990,

Μιχάλης

 4 
 στις: Μάρτιος 12, 2015, 14:41:52 μμ 
Ξεκίνησε από jimmyLazo - Τελευταίο μήνυμα από jimmyLazo
Συνάντηση Νο2 και Νο3.

Η δεύτερη συνάντηση για βόλτα/προπόνηση θα γίνει αυτό το Σάββατο με αφετηρία και πάλι το Τατόϊ. Η προπόνηση θα είναι με το βλέμμα στραμμένο στον Γύρο Θυσίας. Ανηφόρα, ανηφόρα και λίγο ανηφόρα δεν κάνει κακό.
Ξεκινάμε από Τατόϊ με πορεία στο Κατσιμίδι, Αγ Μερκούριο Μαλακάσα.Αναστροφή και ανάβαση Αγ Μερκούριος.Ανασυγκρότηση για τους πιο απαίδευτους ανηφορίστες και πορεία προς Πάρνηθα.
Φαντάζει λίγο δύσκολο αλλά είναι σίγουρο ότι ο Γύρος θυσίας είναι ακόμα πιο δύσκολος οπότε καλό είναι να πάρουμε μία γεύση από συνεχόμενες κλίσεις...
Ο Δημήτρης Ασημομύτης θα ηγηθεί της παρέας που θα ακολουθήσει.Ο υπογράφων αν και θα ήθελε πολύ να βάλει λιγο από την ένταση της προπόνησης στα πόδια του δεν θα τα καταφέρει.

Την Κυριακή το πρόγραμμα θα είναι πιο light. Μία βόλτα στον παράδρομο της Εθνικής  μέχρι Αυλώνα και επιστροφή σε ρυθμούς που θα μπορούν να ακολουθήσουν, όσοι τολμήσουν να απαρνηθούν την γκλαμουριά της παραλιακής, για να γεμίσουν τα μάτια τους απο την ομορφιά της ανοιξιάτικης  Ελληνικής γης. Η συνάντηση θα είναι και πάλι στο Τατόϊ στις 10 το πρωϊ με οδηγό τον Δημήτρη ξανά αλλά με λιγότερα watt στα πόδια του απ ότι εκείνα του Σαββάτου.
Επίσης μέσα στις επόμενες ημέρες θα βγει και ένα πρόγραμμα βολτοπροπονήσεων για τις επόμενες εβδομαδες με προετοιμασία για τον αγώνα αντοχής στην Νεμέα και τις ημέρες του Πάσχα........
 

 5 
 στις: Μάρτιος 06, 2015, 11:33:22 πμ 
Ξεκίνησε από jimmyLazo - Τελευταίο μήνυμα από vagur21
καλημερα θα υπάρχει κάτι για αύριο ή μας τα χαλάει ο καιρός?

 6 
 στις: Μάρτιος 05, 2015, 00:32:37 πμ 
Ξεκίνησε από jimmyLazo - Τελευταίο μήνυμα από jimmyLazo
Αναστήθηκε ;;;;;;;;
Μόλις ...αλλά θέλει ξετύλιγμα από τα σάβανα!

 7 
 στις: Μάρτιος 04, 2015, 09:33:15 πμ 
Ξεκίνησε από jimmyLazo - Τελευταίο μήνυμα από sotkaz
Αναστήθηκε ;;;;;;;;

 8 
 στις: Μάρτιος 03, 2015, 22:18:29 μμ 
Ξεκίνησε από jimmyLazo - Τελευταίο μήνυμα από jimmyLazo
Στις 21/2 ξεκινήσαμε μετά από πολύ καιρό να μαζευόμαστε και να να φτιάχνουμε το γκρουπ των μελών για βόλτες , προπονήσεις και ποδηλατοβόλτες γενικού χαρακτήρα. Με αφορμή το χρονόμετρο στο κωπηλατοδρόμιο του Σχινιά διασχίσαμε όλη την Μαραθώνος σε δύο γκρουπ προσεγγίσαμε το κωπηλατοδρόμιο και η επιστροφή μας έγινε από την Λίμνη Μαραθώνα. Το κάθε αρχή και δύσκολη ή μάλλον καλύτερα έως πολύ δύσκολη λόγω της ανομοιογένειας του γκρουπ ήταν γεγονός.

Την εβδομάδα που μας πέρασε δεν υπήρχε δράση καθώς το χρονόμετρο ήταν στο προσκήνιο και από πλευράς διοργάνωσης κυρίως αλλά και απο αγωνιστικής πλευράς.
Ετσι για το μήνα Μάρτιο επικεντρωνόμαστε ξανά στις συναντήσεις μας με το βλέμμα στο Γύρο Θυσίας. Καλώς εχόντων των πραγμάτων και πάνω απ όλα καιρού επιτρέποντως θα ανακοινωθεί ή ώρα συνάντησης για την βολτοπροπόνηση  το ερχόμενο Σάββατο 7/3.
Επίσης μέσα στις επόμενες ημέρες θα βγει και ένα συνολικό πρόγραμμα συναντήσεων που θα περιλαμβάνει δύο ημέρες την εβδομάδα Σάββατο/Κυριακή ή Τετάρτη μέχρι και το Πάσχα. Θα εξαιρεθεί βεβαια η απαιτητική εβδομάδα του Γυρου Θυσίας και η εβδομάδα πριν τον αγώνα της Νεμέας. Ωστόσο ακόμα για εκείνους που δεν θα συμμετέχουν στον αγώνα της Πάτρας υπάρχει περίπτωση να πραγματοποιηθεί η βολτοπροπόνηση.

Μέχρι τότε stay tune .............

 9 
 στις: Φεβρουάριος 27, 2015, 13:23:30 μμ 
Ξεκίνησε από jimmyLazo - Τελευταίο μήνυμα από jimmyLazo
Την Κυριακή  1/03 ξεκινούν οι αγωνιστικές εκδηλώσεις της νέας χρονιάς με τον αγώνα ατομικής χρονομέτρησης στην μνήμη του Παναγιώτη Τσιπίδη στο κωπηλατοδρόμιο του σχινιά.

Για μία ακομα φορά ο περιβάλλον χώρος του κωπηλατοδρομίου θα μας φιλοξενήσει για την πρώτη εκδήλωση της χρονιάς. Τρεις στροφές των 5200m είναι ο ...αντίπαλος των αγωνιζωμένων. Η πρόβλεψη για τον καιρό προβλέπεται να έίναι ιδανική για αγώνα χρονομέτρου, με ένα ελαφρύ αεράκι να μην δείχνει ότι θα δημιουργήσει πρόβλημα στις προσπάθειες όλων. Οι συμμετοχές μέχρι στιγμής είναι στις 130 ένα αριθμός ρεκόρ για τα δεδομένα της ΠΕΠΑ.
Το μόνο λοιπόν που μένει να ευχηθούμε εμείς είναι όλα να κυλήσουν καλά γι ατον καθένα απο εμάς τόσο σε σγωνιστικό επίπεδο όσο και σε επιπεδο διοργάνωσης και πάνω απ όλα να το διασκεδάσουν όλοι αθλούμενοι και επισκέπτες....




 10 
 στις: Φεβρουάριος 20, 2015, 14:33:12 μμ 
Ξεκίνησε από simon - Τελευταίο μήνυμα από simon
Πίσω Κέντρο Fulcrum Racing 5 του 2009 με ελεύθερο για Shimano 10s, με αναβαθμισμένα ρουλεμάν στο κέντρο και το ελεύθερο.

Τιμή 45 ευρώ.
τηλ.: 6945816393









Σελίδες: [1] 2 3 ... 10
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2011, Simple Machines

Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS! Dilber MC Theme by HarzeM